Leichtathletik

Willkommen bei der Leichtathletik-Sektion des ATSE Graz!

Leichtathletik gilt als die Basissport schlechthin. Laufen, Springen und Werfen stellen die Grundlage für eine Vielzahl von Sportarten dar und wird in unserer Sektion von der Pike an gelernt. Bis zum 10. Lebensjahr bietet die Sektion Leichtathletik ein athletisch-spielerisches Grundlagentraining für alle Sektionen des Vereins an.

Ab dem 10. Lebensjahr beginnt die Möglichkeit sich bei Landesmeisterschaften mit Gleichaltrigen zu messen und unsere ausgebildeten Nachwuchstrainer/innen freuen sich die Kinder auf dem Weg dorthin zu begleiten.

Ab dem 13. Lebensjahr wird das Training zielgerichteter und intensiver und neben einer Vielzahl von Wettkämpfen stehen Trainingslager und regelmäßiges Krafttraining auf dem Trainingsplan.

Blick in die Historie

Die Sektion Leichtathletik des ATSE Graz blickt auf eine bewegte Vergangenheit zurück. Bekanntester ATSEler der Vereinsgeschichte ist der dreifache Olympiateilnehmer im Zehnkampf Sepp Zeilbauer. Zusammen mit Georg Werthner dominierte Zeilbauer über viele Jahre den österreichischen Mehrkampf. Er jubelte 3-mal über Gold bei der Universiade. Grund zur Freude gab es auch in der jüngsten Vereinsgeschichte. Gleich mehrfach kürte sich Sonia Osemwegie im Hochsprung zur österreichischen Meisterin in den Nachwuchsklassen.

Hopsi Hopper Leichtathletik-Grundlagentraining

In diesen Einheiten wird den Kindern spielerisch das richtige Laufen, Springen und Werfen im Hinblick auf vielseitige Bewegungsfertigkeiten näher gebracht. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das Erlernen von sozialen Kompetenzen.

Wer: Buben und Mädchen, 7-9 Jahre

Wann: Montag und Mittwoch 16:00 bis 17:00 Uhr

Wo: Laufbahn bzw. ASKÖ Halle B1, Schloßstraße 20, 8020 Graz

Betreuende TrainerInnen: Lisa Marie Krammer, Teresa Platzer

Kontakt: Ramona Oberlechner
Tel.: +43 664 3980232
E-Mail: raoberlechner@gmail.com

U14 Anschlussgruppe Leichtathletik

In diesen Einheiten werden neben der spielerischen Leichtathletik auch Grundbausteine eines leichtathletischen Aufbautrainings gelegt. Hierbei wird versucht, alle leichtathletischen Disziplinen in den Grundzügen zu erlernen.

Wer: Buben und Mädchen, 10-12 Jahre

Wann: Montag und Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr

Wo: Laufbahn ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz bzw. im Winter: Winterlaufbahn ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz

Betreuende TrainerInnen: Michael Linhart, Lilian Winter, Thomas Payr

Kontakt: Ramona Oberlechner
Tel.: +43 664 3980232
E-Mail: raoberlechner@gmail.com

U14 Leistungsgruppe Leichtathletik

In diesen Einheiten werden Grundbausteine eines leichtathletischen Aufbautrainings gelegt. Hierbei wird versucht, alle leichtathletischen Disziplinen in den Grundzügen zu erlernen. Eine entsprechende Leistungsentwicklung hat in weiterer Folge die Teilnahme an Wettkämpfen und ein darauf ausgerichtetes Training zur Folge.

Wer: Buben und Mädchen, 10-12 Jahre

Wann: Montag und Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr

Wo: Laufbahn ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz bzw. im Winter: Winterlaufbahn ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz

Betreuende TrainerInnen: Alexander Hütter

Kontakt: Ramona Oberlechner
Tel.: +43 664 3980232
E-Mail: raoberlechner@gmail.com

Leistungsgruppe Leichtathletik

In diesen Einheiten wird zielgerichtet auf Wettkämpfe hintrainiert. Eine Mischung aus Athletiktraining und Techniktraining ist hier auf den Mehrkampf ausgerichtet. Zusätzliche Trainingseinheiten finden vor Saisonhöhepunkten statt.

Wer: Buben und Mädchen 13 Jahre und älter

Wann: Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag 17:00 bis 19:00 Uhr, Samstag 10:00 bis 12:00 Uhr

Wo: Laufbahn bzw. Winterlaufbahn ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz

Betreuende TrainerInnen: Ramona Oberlechner, Florian Mirtl

Kontakt: Ramona Oberlechner
Tel.: +43 664 3980232
E-Mail: raoberlechner@gmail.com

Aufbau Fit-Kurs

Unser Herz–Training zeigt, dass richtig dosiertes Gesundheitstraining hilft, sämtliche Risikofaktoren für Herz und Kreislauf (Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes..) abzubauen und gleichzeitig Fitness aufzubauen. Die wohldosierte Bewegung am Fahrradergometer mit Gymnastikpausen fördert  Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, das Koordinationsvermögen und das ganzheitliche Wohlbefinden. Puls und Blutdruckkontrolle dienen der Belastungssteuerung.  Gemeinsam bewegen statt einsam ist unser Motto.

Wer: Frauen und Männer

Wann: Donnerstag 09:00 bis 10:00 Uhr (27. Feb. – 25. Jun.)

Wo: Großer Bewegungsraum, ASKÖ Stadion, Schloßstraße 20, 8020 Graz

Betreuende Trainerin: Petra Höllhuemer

Kontakt: Petra Höllhuemer
Tel.: +43 676 84746482
E-Mail: petra.hoellhuemer@askoe.at

Der Kursbeitrag beträgt 75€ pro Semester.